曾經在書面讀過 Sub Drop 一詞，沒想過自己也中招了。

什麼是 Sub Drop？

簡單說，就是 BDSM 實踐後，Sub 方因為實踐過程中，生理跟心理處在高昂跟激動狀態。

在實踐結束冷靜下來後的數小時、數天，心理會進入負面狀態。常見症狀有憂鬱、焦慮、焦躁、自我厭惡之類的情況。

先前看過的資料顯示，這是大腦機制，因為太嗨，所以大腦會分泌東西平衡情緒，讓情緒回穩，但是分泌的量好像因人而異。

而 BDSM 屬於高刺激活動，可能使大腦分泌過了頭，讓情緒降低太多，進入負面狀態。

我在開始實踐 BDSM 時，或多或少有進入過 Sub Drop，但我只是覺得自己想太多，沒有放太多心力處理。

直到最近幾次，我開始查覺到，幾乎每次情緒掉下來都是在實踐之後，近幾次甚至會進入嚴重自我厭惡、自我貶低的螺旋。

即便我能意識到我在「無意義的批判自己」，但我沒辦法主動停止那些負面想法，只能慢慢等心理負面狀態消除。

目前找的資料中，是說要減少 Sub Drop 情形，除了建立自我照顧的流程，另外就是跟實踐對象的事後照護 (After Care)，前者還算好處理，後者很吃 Dom 的個性。

我目前遇到的 Dom 大多是事成後，直接把我請出去，沒有太多關照或是談話。我認為這會加劇 Sub Drop 的機會。

其實每次實踐結束當下，我都會有很強烈的渴望想擁抱主人，不是簡單抱一下那種，是深深的、緩慢的那種。

我覺得透過擁抱，除了表達感謝外，也是表達願意未來有機會再實踐。只不過目前遇到的主人不太領情就是了:/

至少目前我已經能覺察是 Sub Drop，只是還不知道應對方式，這個再慢慢想吧。

先前瀏覽社群時，看見女 Dom 常對男 Sub 使用 1 種手法，叫高潮破壞，實在很好奇那個感覺，所以想自己實驗看看。

首先高潮破壞的做法有分兩種：

1. 刺激陰莖，在快射精時停止刺激，或是用特定方式（疼痛、溫度），達到有射精，但無射精高潮快感的狀態，這是比較強烈的玩法。

2. 在射精後，馬上用疼痛、搔癢或是其他方式，刺激身體，強制中斷剛射完精的爽感，這玩法比較沒這麼強烈。

廣義上來說，男生要破壞高潮，只要在快射的時候，刻意轉移注意力就能達到，重點在於感官注意力分散的同時，要剛好射精。

有些人可能有過類似經驗，像是打手槍快射時，家人突然進房門，或是突然有電話打來，這類掃興的經驗。

我對第 1 種比較有興趣 第 2 種另一半其實常對我做 ，所以這篇文主要會討論第 1 種的各種實驗體驗，我決定先用最陽春的方式

諸君，我喜歡暴露！

很多人對這個癖好有些負面印象，所以我必須要先說明，我認為的暴露，應該是什麼樣的。

這裡說的暴露，並非天體愛好，是偏向滿足性癖的裸露。

暴露 (Exhibitionist)，意指喜歡在室外或是人面前裸露自身肉體，相對應的詞是 Voyeur，指的是喜歡看別人裸露的人。

我必須要嚴正說明，「在室外或是人面前裸露」，不等於直接衝到大庭廣眾面前脫光。 我認為暴露活動，如果有涉及到觀眾，那麼應該取得觀眾積極同意，要不然不應該刻意露給別人看。

暴露本身就是高風險行為，一旦被抓到，必須自負法律責任。

定義說完了，來談談現在的暴露

「所以你到底是奴，還是狗啊？」

在我的性探索旅程中，曾經讓我困惑的，就是自己的「屬性」。

大方向來說，我不會是 主人/Dom 的腳色，因為性格關係，在性關係中，我本身喜歡臣服跟服務他人，還有被虐。 因為我的自我認同 (Therian) 關係，初期讓我對自己的腳色沒那麼清楚，甚至誤解。

幾年前，因緣際會下，我開始往 BDSM 社群探索。

在此之前，我其實就很常在相關的討論區閒晃，像是看別人的實踐經驗、軍火庫展示之類的。 直到前幾年，陰錯陽差，讓我真正跳進 BDSM 這個兔子洞。

我在交友或是特定社群主動發出訊息，陸陸續續跟一些人訊息往來。 這才讓我發現，中文社群在 BDSM 共識上有些模糊的地方，我想很多誤會都是這樣產生的。